維霖診所院長推薦：維持腸道菌群平衡的目的。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環運動員的腸道中的有益菌更多。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。維霖診所曹院長：供給免疫系統正常運作的需要營養
每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比同時也會增加自然殺手細胞的數目。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。曹為霖保舉：每天彌補綜合維他命預防慢性疾病及增進成人健康。
吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑同時也會增加自然殺手細胞的數目。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。會將外界不同細菌帶回家。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）維霖診所院長：BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation
維霖診所
這款手機支援夜間模式，透過合成的體例帶來清楚、通亮的夜攝影片。
Sony Xperia 10 IV 具備 3.5mm 音源孔，不消轉接頭也能利用一般耳機。
配件也很精簡，並沒有供應充電器與傳輸線。
Sony Xperia 10 IV 重點特色
電源鍵整合實體指紋辨，隨手且不消像螢幕指紋辨識一樣需要「盲按」解鎖，這點真的很不賴！
6GB RAM / 128GB 儲存空間 / 可擴充 1TB microSD 記憶卡
5,000mAh 電池
這款手機支援雙卡雙待。
主畫面與彈出視窗。
不外 Sony Xperia 10 IV 有特殊打造自家音樂播放 App，並支援 360 Reality Audio、360 Upmix 與 DEE Ultimate 等音訊設定。
重點規格特點可以在這看到。
側面整合電源指紋辨識器
實測心得：
Sony Xperia 1 IV 搭載 Qualcomm Snapdragon 695 處置器、6GB RAM / 128GB 貯存空間，實際表示比上一代超卓；也許是因為 RAM 有限，在拍照時偶然會有卡頓的情形産生，不外這款手機最超卓的是續航力的顯露，在市面上可以說是幾近沒有敵手。
搭載標準 + 長焦 + 超廣角三鏡頭組合，包孕 1,200 萬畫素 F2.0 光圈、27mm 廣角，支援 OIS 光學防手震的廣角鏡頭、800 萬畫素 F2.4 光圈 54mm 長焦鏡頭、800 萬畫素 F2.2 光圈 16mm 超廣角鏡頭，搭配 800 萬畫素 F2.0 光圈、24mm 前鏡頭。
Android 12 作業系統
就跟 Sony Xperia 1 IV 一樣，Xperia 10 IV 為追求環保將盒裝做得相當小巧，且裡面除手機本體、申明文件外，並沒有別的提供插頭與傳輸 / 充電線。
Sony Xperia 10 IV 設定螢幕更新率為 60Hz 模式，測試效果為 21 小時 46 分鐘；對，今朝測試的所有機型中，就是這款手機的續航力最長！
標準 + 長焦 + 超廣角三鏡頭組合
由於 Sony Xperia 10 IV 並不是旗艦系列機型，並不是為了專業用戶打造，採用的是 Sony 原生相機 App，不是 Xperia 1 IV 搭載的 Photography Pro。
側面指紋辨識最多支援 5 組，但沒有面部辨識功能。
支援 IP65 / IP68 防塵防水，並在僅 161g 的輕盈重量機身中，「塞」入了 5,000mAh 大電池，為 Sony Xperia 10 IV 帶來了完勝同級敵手續航表現。
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現實拍攝表現若何？一路來看看吧！
續航力超長是這款手機的主要特點之一。
消息設定。
力圖環保，Sony Xperia 10 IV 盒裝本體並沒有塑料材質。
延續 Sony Mobile 的優秀傳統，固然 Sony Xperia 10 IV 支援防塵防水，但不消退卡針就能替換 SIM 卡。
Sony Xpeira 10 IV 支援 IP65 / IP68 防塵防水，重量僅 161g，手感又超級好，卻供給 5,000mAh 電池，搭配中階定位的 Qualcomm Snapdragon 695 處置懲罰器，帶來了極為出色的續航力施展闡發，若是身為營業或是長時候利用手機需求的外送員，這應當會是不錯的選擇；螢幕、相機不比高階機型，但也有一定的水準，並供給了好用的夜拍模式，考量售價僅新台幣 12,900 元、現實市價僅萬元出頭，這其實是沒什麼可以挑剔，不外假如能再優化一些，削減攝影卡頓狀態産生會更好。
主畫面。
NFC 支援步履付出
包括郵件、相簿、瀏覽器等功能都採用原生 App。
IP65 / IP68 防塵防水
自拍鏡頭也給大家參考看看。
6 吋 OLED 螢幕，解析度 2,520 x 1080
Sony Mobile 也針對這款手機帶來 STAMINA 模式，透過軟體優化節約電量耗損，並能「伶俐」地進修、判斷利用習慣，像是能在用戶快睡醒時才將電池充飽，進而增添電池利用壽命。
傳輸埠位於機身底部。
Sony Mobile 在 2022 上半年揭橥 Xperia 1 IV、Xperia 10 IV 兩款新機，分別搶攻旗艦與中階智慧型手機市場，想要頂尖規格選 Xperia 1 IV 準沒錯，那 Xperia 10 IV 又有什麼特點呢？看完這篇開箱你就知道啦！
Sony Xperia 10 IV 搭載 Android 12 功課系統，整體介面設計接近 Google 原生，有特殊針對 21：9 比例螢幕供應側面感應，帶來主畫面與彈出視窗、21：9 多視窗模式。
STAMINA 模式。
關於續航力體現部分，可以參考 3C 達人廖阿輝的資料庫 https://reurl.cc/MxdjK，這裡實測電力部門以 PCMARK 做標準測試，以量測儀器固定統一亮度為 200nits，測試 80% ~ 20% 間的電力運行，摹擬上彀、工作、遊戲的夾雜利用。
白 / 綠 / 紫 / 黑四種配色
音樂播放器。
1,200 萬畫素 F2.0 光圈、27mm 廣角，支援 OIS 光學防手震
800 萬畫素 F2.4 光圈、54mm 長焦
800 萬畫素 F2.2 光圈、16mm 超廣角
800 萬畫素前鏡頭 F2.0、24mm
USB-C 傳輸埠、3.5mm 音源孔
安兔兔跑分：
GeekBench 5 的跑分：
21：9 多視窗模式。
Sony Xperia 10 IV 搭載 6 吋 21：9 OLED 螢幕，不支援 HDR 顯示。
Qualcomm Snapdragon 695 處理器
電池保護。
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