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新店維霖診所曹醫生忠告，就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌微循環的正常與否，直接關係到身體健康。抑制“壞”細菌的生長。同時也會增加自然殺手細胞的數目。丁斌煌大夫評價：面部膠原蛋白逐步流失，年青時彈潤豐滿的蘋果肌不復
其他研究人員還發現有益菌的減少會降低消化吸收功能

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當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。

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優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。

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人體的細胞組織更快老化加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境

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溫度延續偏高酷熱，各地高溫遍及上看33-35度間，陽光底下體感溫度甚至可能接近到40度，特別很是輕易中暑，外出舉動務需要多喝水，夜晚早晨的溫度較為舒適一些，雖然日間的感受還是很炎天，但是晝夜之間的溫度差異已漸漸開始産生。由於白天陽光很強，是以外出的防曬準備也很重要，紫外線指數預告可到達過量或危險等級，在陽光下直曬15-20分鐘就有可能會曬傷，是以要盡量避免在上午10點到下晝3點間，陽光最強的時候在戶外流動。